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春季愛美還需別忘添衣早春

作者:首宏蔬菜配送 來源:本站 人氣:355 時間:2025-04-09

一日之際在于晨,一年之際在于春,轉(zhuǎn)眼又到了萬物復蘇的春季了。春天氣候逐漸轉(zhuǎn)暖,是一年中最美好的季節(jié)。然而,也是“百草發(fā)芽,百病發(fā)作”的季節(jié),因此應注意保健養(yǎng)生。老百姓中有句俗語:春捂秋凍。千萬別忽視前輩們的經(jīng)驗,都是在實踐中吸取的教訓來告誡
一日之際在于晨,一年之際在于春,轉(zhuǎn)眼又到了萬物復蘇的春季了。春天氣候逐漸轉(zhuǎn)暖,是一年中最美好的季節(jié)。然而,也是“百草發(fā)芽,百病發(fā)作”的季節(jié),因此應注意保健養(yǎng)生。老百姓中有句俗語:春捂秋凍。千萬別忽視前輩們的經(jīng)驗,都是在實踐中吸取的教訓來告誡后來人。春天一到,很多人就迫不急待地脫掉厚重的棉服、羽服等。很多女性朋友開始穿上單薄的風衣、裙子之類美麗但不保暖的服裝,男士也開始西裝革履起來。這些著裝確實給春天增添了不少生動的顏色,但別忘記了,早春的季節(jié)變化非常大,冬季的寒冷還余存,春季的溫氣還不成氣候,所以春季是感冒的高發(fā)季節(jié)。那么如何平安、健康地度過春季呢?1、春要捂。老百姓中有句俗語:春捂秋凍。千萬別忽視前輩們的經(jīng)驗,都是在實踐中吸取的教訓來告誡后來人。不聽老人話的年輕人都是老了撈下病才明白這句話的重要性,因為年輕好美,為顯示身材體形,過早脫下棉衣棉褲或厚重的保暖服裝,而過早穿單一或薄的服裝,由于春季早晚溫差大,早晚天氣的寒氣會透過衣服襲入身體。有些人認為凍一凍就炕凍了,即使身體不舒服,也不以為然,而寒氣對身體造成的傷害往往滯后,所以貪美之人在中老年后會有腿疼腰疼等癥狀,嚴重的甚至關節(jié)變形走不了路。可見,春季保暖的重要性,圖一時美麗還來后半生病疼不值得。2、及時補充熱水。由于春季環(huán)境干旱,而人體內(nèi)又燥熱,不及時補充水分,會引起喉疼等感冒早期癥狀,而及時喝水不僅僅可以補充水分,更可以降低肝火旺盛,減輕易怒的癥狀。3、及時了解天氣預報,遇到天氣變化要及時加衣。比如今天北京的大風寒冷天氣,讓很多人都有感冒的跡象。當初出現(xiàn)感冒癥狀時,要及時喝熱水、加衣服,可以把初期癥狀消滅在萌芽狀態(tài)。可能這些建議影響了美觀,但跟身體健康比起來,美麗還是要往后排的。
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