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鳳球嘜番茄沙司

作者:首宏蔬菜配送 來(lái)源:本站 人氣:499 時(shí)間:2025-03-14

鳳球嘜番茄沙司 鳳球嘜番茄沙司植物學(xué)史 鳳球嘜番茄沙司(scientific name: solanum lycopersicum)原產(chǎn)于墨西哥,是一種落葉灌木,屬于茄科植物。它在西班牙被引入到歐洲,并從那里傳播到世界各地。鳳球

鳳球嘜番茄沙司

鳳球嘜番茄沙司植物學(xué)史

鳳球嘜番茄沙司(scientific name: solanum lycopersicum)原產(chǎn)于墨西哥,是一種落葉灌木,屬于茄科植物。它在西班牙被引入到歐洲,并從那里傳播到世界各地。鳳球嘜番茄沙司在中國(guó)大陸也有栽培,一般稱之為“番茄”,是一種常見(jiàn)的蔬菜。

鳳球嘜番茄沙司主要價(jià)值

鳳球嘜番茄沙司是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜,具有抗氧化、抗癌、抗衰老、降血脂、降血壓、預(yù)防心血管疾病等多種功效。它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,含有豐富的維生素a、維生素c、維生素e、維生素k等多種維生素,以及鈣、鐵、鋅、鉀、鎂、錳等多種礦物質(zhì)。

鳳球嘜番茄沙司食用宜忌

鳳球嘜番茄沙司可以直接食用,也可以用于沙拉、肉類、飲料、湯等烹飪,但是鳳球嘜番茄沙司不宜與白蘿卜、番茄、雞蛋、豆類、豆?jié){等食物同時(shí)食用,以免影響營(yíng)養(yǎng)吸收。

鳳球嘜番茄沙司食物營(yíng)養(yǎng)成分

鳳球嘜番茄沙司含有豐富的維生素a、維生素c、維生素e、維生素k等多種維生素,以及鈣、鐵、鋅、鉀、鎂、錳等多種礦物質(zhì)。此外,鳳球嘜番茄沙司還含有大量的抗氧化物質(zhì),如番茄紅素、類黃酮、單寧酸等,可以有效抵抗自由基的侵害,延緩衰老。

鳳球嘜番茄沙司烹飪方法

鳳球嘜番茄沙司可以用來(lái)烹飪各種菜肴,如番茄炒蛋、番茄炒雞蛋、番茄面、番茄湯、番茄醬、番茄沙拉等。鳳球嘜番茄沙司烹飪時(shí),可以加入少量的鹽、糖、醋等調(diào)料,可以調(diào)出更加鮮美的口味。 鳳球嘜番茄沙司是一種烹飪方法,它可以在簡(jiǎn)單的幾步之內(nèi)將番茄變成一道美味的沙司。鳳球嘜番茄沙司的做法是: 1. 首先,將番茄去皮,切成小丁,放入碗中。 2. 加入適量的鹽、胡椒粉和橄欖油,攪拌均勻。 3. 將攪拌好的番茄放入鳳球嘜,攪拌均勻,直至番茄變得細(xì)膩。 4. 將番茄放入盤中,撒上少許的蔥花,裝飾即可。 鳳球嘜番茄沙司的做法簡(jiǎn)單易懂,口感清新,是一道美味的沙司,可以搭配面包或其他食物一起食用。
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